コメント
J子
おやつスキップするのも手だと思います。
ですが体重が減っていなくて横ばいとかであれば食べムラがあっても心配ないと思いますよ！😄
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R🥀(24)
たしかにおやつ無しにしたらお腹すいてご飯食べるかもですよね、！
今測ったら前と比べて体重は減ってなくか少し増えてるくらいです！
安心しました🥹ありがとうございます😭