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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

基礎体温は朝に測る必要はなく、4時間経過していれば測定可能。深夜3時前後に測定している。

基礎体温って朝測らなければ意味ないですか?
4時間経過してればいいと見かけました。
ここ最近子どもと寝落ちしてしまうため、
深夜3時前後に起きた時に測っています💦

コメント

はじめてのママリン🔰

朝測らないと出る数値は正確ではないので意味が無いと思います🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😭
    朝測ろうと思います!
    ありがとうございました♪

    • 10月18日
ままり

連続して4時間以上寝たあとの体温なら
深夜に測っても問題ないですよ☺️
同じ測り方していましたが
それでいいと病院で言われました👏🏻

上の子いると、毎日決まった時間に
測るのは難しいですよね😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます🌈
    そうなんです…決まった時間に測れないんです😭
    4時間以上経ってない場合、うとうとしていればもう一度寝てしまっても大丈夫なのでしょうか🥲?

    • 10月18日
  • ままり

    ままり


    うとうとしていても
    起きたカウントになってしまうので
    ノーカンか、記録はするけど
    備考欄に寝不足とか○時間睡眠
    など書いておくと良いかと🙆‍♀️💕

    • 10月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!それがいいですね😳
    頑張ってみようと思います!
    ありがとうございました🌈

    • 10月18日