コメント
N&Y
オールインワンとか適当に使ってます。
幼稚園の先生に「すみません…私お母さんのこと、20代前半やと思ってて…失礼しました…」と言われました😂
自分では年相応と思ってますが…
ただの童顔なだけです😂
イチゴスペシャル
39ですが、25に見られた時もあります😆
17の娘と歩いてるときは、
姉妹に見られます💦
美容は食事のファスティング、肌断食、肉や乳製品は食べない、和食中心、大豆製品を積極的に摂る、鏡をよく見る、どうすれば綺麗に見えるか研究する、表情筋を鍛える、肌に良い食材を意識して買う、、
色々してしまってます‼️
美は１日では、手に入らないので半年～１年根気強く何かを続けられるのをオススメします！
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𝚕𝚞𝚗𝚊⿻*.
ありがとうございます✨️
お詳しくて、とても参考になります！
具体的にファスティングとはどういうことをされていますか？
気にはなっているのですが💦- 10月15日
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イチゴスペシャル
ファスティングは17時間開けています。
１日２食で夕飯17時で→翌日昼の11時半が昼の食事です😊
船瀬俊介さんの『超少食で女は20歳若返る』ていう本を読みましたが、少食で若返る理由が納得できました✨
青木厚さんの16時間ファスティングの本も読みやすかったです✨- 10月15日
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𝚕𝚞𝚗𝚊⿻*.
なるほど‼️
11時半から17時までの間は食事がとれるということですか？
ファスティング興味はあるのですが、なかなか実行できなくて💦（食べるのが好きで😅）
でも、胃腸を休めるのは良いと聞きます！
若々しい方々はみんな小食ですもんね😊- 10月15日
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イチゴスペシャル
スミマセン💦
下に返信してしまいました😭- 10月15日
さあこ
今年37ですが、
低身長、丸顔、前髪眉上等もあり、
若く見られるみたいです💦💦
小1の息子がいると患者様に言うと
10代で産んだの？とか言われます🥹
美容は全く何もしてなく
風呂上がり安い化粧水をペチペチするくらいです💦
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𝚕𝚞𝚗𝚊⿻*.
ありがとうございます✨️
そうなのですね😆💓
私も、介護士していたときは利用者方に10代に間違われてました！笑
サプリなどは飲まれてますか？？- 10月15日
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さあこ
私も介護福祉士です🙌
私自身そばかすがずっとあるけど、
マスクのおかげで隠れてるため、
若く見られるみたいです🥹
miiちゃん♡さんも若く見られるんですね🤭💓
サプリは鉄のサプリと最近抜毛や手荒れが気になるので｢ビオチン｣を飲んでます🥲- 10月15日
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𝚕𝚞𝚗𝚊⿻*.
介護福祉士さんでしたか！😆
私も前職がそうでした～
私、38歳なんですが、今の職場でも若く見られてるらしいのでスキンケア頑張ってきて良かったなぁと😂
ビオチン、美肌や美白効果もあるし良いみたいですね！
参考になりますー💓- 10月15日
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さあこ
最近介護の仕事体力的にキツイので、
転職も考えてます🥲
スキンケア大切ですね❣
面倒くさがりでサボってばかりですが、
私もがんばります🥺
これから乾燥の季節なので、
色々サプリも試そうと思ってます🤭- 10月15日
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𝚕𝚞𝚗𝚊⿻*.
わかります！
私も体力や業務がしんどくて転職しました🙆🏻♀️✨
夜勤もあると、老けのスピードも感じますしね💦
サプリ飲んでたのですが、なかなか変化がわからなくて😅
チョコラBBの錠剤とドリンクはずっと飲んでますが、さすが医薬品なだけあって効きはすごいなと感じてます笑- 10月15日
しましま
私も美容とか気にしませんが凄く若く見られます。
小柄で童顔です。
自分自身では年齢相応に年取ってきてるのになと思うのですが、マジマジ鏡みてみるとなにかすごく違和感、確かに年齢相応に見えないのもわかるかも……となります。
夫が若いのと、一緒にスポーツもしたりしているのも若々しくいられる要因かなと思います。
スポーツ繋がりで、仲間も10代からと幅広いので。
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𝚕𝚞𝚗𝚊⿻*.
ありがとうございます✨️
スポーツ素敵です！
身体を動かして汗を流すと老廃物もなくなりますね😆- 10月15日
イチゴスペシャル
青木厚さんの本には16時間あけたら、決まった時間はいくら食べても良いと書いていました✨３食食べてた人がいきなり断食は辛すぎますよね。
私も食べるの好きで、
断食のコントロールが最初は辛すぎました。でも慣れたらこれが普通になりました。
今は昼ごはん(11時半)、
夕飯(17時頃)に落ち着いて、
断食して１年経ちます！
朝はホットココア(純ココア+豆乳)が腹持ちよく、
オススメで昼までお腹すかないですね😃
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𝚕𝚞𝚗𝚊⿻*.
なるほどです✨
確かに慣れるまでは辛いですね😲💦
ごぼう茶を普及させた某美容外科の先生も、確か1日2食だと言われていました！
サプリメント、化粧品うんぬんよりも、そういうところからアンチエイジングを始めたほうが良いですね！
私は、朝はスムージー、昼は白米＋おかず（お弁当）、夕はもうすぐ賞味期限切れになってしまうプロテインダイエット飲んでます💦（でも夕はお腹空くから普通に食べることが多いですが😅）
ファスティングも興味あるので始めてみようかと思います❣️
ただ、やり方間違えたら、逆に老けてしまいそうなので、しっかり栄養はとらないとですね😊- 10月15日
はじめてのママリ🔰
私も年齢言うと必ずビックリされますが、
メイクしてる時限定です😂
すっぴんでいると旦那を息子と間違われます。
旦那も若く見られるので😅
なので私の場合は、メイクが特殊メイク並みにすごいんでしょうね🤣
𝚕𝚞𝚗𝚊⿻*.
ありがとうございます✨️
オールインワンは市販のものでしょうか？？
他に、サプリなどは飲まれてますか？
N&Y
サプリは、飲んでません。
オールインワンは、メディプラスゲルってのを使ってます。
「お母さん若くて頑張ってるね」と最近言われ、
「若くないで、31日で40のおばさんやで！頑張ってんのはそうやけど」としっかり年齢発表されました😭
𝚕𝚞𝚗𝚊⿻*.
メディプラスゲル知ってます！✨️
お子さん、面白いですね😂💦
でも年齢より見た目ですよね💓
見た目若ければ勝ち組です( *¯ ꒳¯*)