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みかん
子育て・グッズ

生後2ヶ月の息子が夜寝てくれない時、生活リズムを整えるために何かしていたことはありますか？

生後2ヶ月の息子がいます👶🏻
今は寝たい時に寝させている状態です。
生後2ヶ月なので寝たい時に寝させて大丈夫だとは思いますが、夜寝てくれない時は2．3時間で起きてきます🥲
みなさんは生活リズムを整えるために何かしていたことはありますか？？

コメント

ママリ

うちは夜は２階の寝室でベビーベッドを大人ベッドの横に置いて一緒に寝ているんですが、
寝ていても朝6~7時ぐらいで1階に連れてってカーテン開けてもう明るくしてました！
夜は21時には消灯してもうすぐ寝る時間だよ〜と声掛けをしてました！
そのおかげか昼夜のリズムつくの早かった気がします！
今は夜5~6時間纏まって寝てくれてます😂

はじめてのママリ🔰

朝は８時にはカーテン開けて光を入れる、お風呂上がりから寝るまでに段階的に暗くしていく。夜寝る時はスワドル着せる（パジャマを固定するといいと聞いたので）
ちなみに全然寝なかったんですが、今では夜９時間ほど通して寝るようになりました！

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