子育て・グッズ
昼寝をせず、午前睡と夕寝だけ。健康に良いか心配。昼寝を取り入れた方がいいでしょうか？
昼食後のお昼寝がなく、午前睡と夕寝だけです。
よくないですかね？💦
8:00 ご飯
9:30〜12:00 午前睡
13:00 ご飯
16:30〜18:00 夕寝
18:30 ご飯
19:00 風呂
20:30 就寝
大体こんな感じです。
正直午前睡をしてくれるので、わたしも一緒に寝れて助かっているのですが、健全じゃないですよね…。
最近出かけるときは昼食後に少し出掛けています。
夜中は数回泣いて起きますが、割とすぐに寝てくれます。
午前中から頑張って外出し、昼寝をさせた方がいいでしょうか？
毎日頑張ろうと思いつつ、朝食後はベッドに移動してしまいます😭
- はじめてのママリ🔰
なつこ😗
午前睡と夕寝になってしまうのであれば、午前睡を無くしてお昼寝がっつりのほうがいいかなと思いました！
その方が夜の入眠もスムーズだと思います💐
コメント