![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
昼寝をせず、午前睡と夕寝だけ。健康に良いか心配。昼寝を取り入れた方がいいでしょうか?
昼食後のお昼寝がなく、午前睡と夕寝だけです。
よくないですかね?💦
8:00 ご飯
9:30〜12:00 午前睡
13:00 ご飯
16:30〜18:00 夕寝
18:30 ご飯
19:00 風呂
20:30 就寝
大体こんな感じです。
正直午前睡をしてくれるので、わたしも一緒に寝れて助かっているのですが、健全じゃないですよね…。
最近出かけるときは昼食後に少し出掛けています。
夜中は数回泣いて起きますが、割とすぐに寝てくれます。
午前中から頑張って外出し、昼寝をさせた方がいいでしょうか?
毎日頑張ろうと思いつつ、朝食後はベッドに移動してしまいます😭
- はじめてのママリ🔰(1歳7ヶ月)
![なつこ😗](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
なつこ😗
午前睡と夕寝になってしまうのであれば、午前睡を無くしてお昼寝がっつりのほうがいいかなと思いました!
その方が夜の入眠もスムーズだと思います💐
コメント