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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

朝ごはんの献立について、パンの場合は30gが適量だと思います。ご飯の場合は100g、残りの100gは何を食べるか悩んでいます。どのような献立が良いでしょうか。

朝ごはんをパンにした時の献立を参考にさせて下さいー🥲
30gくらいまでが適正と見たのでそうしたのですが、それ以外で200gくらいになるように献立立てるのが難しいです！
主食がご飯の時は100g、残りの100gは色々思いつくのですが170gも何を食べさせたらいいのでしょうか🥲

コメント

はじめてのママリ

ヨーグルトとフルーツで稼いで
あとは魚肉ソーセージとか
卵焼き、ウインナー
ブロッコリーとかめちゃくちゃ簡単なやつばっかりです😂

Msssrs

パンの時は汁物とか果物系を多くしてます！
あとは適正はあくまで目安なだけなのでパンが少し増えても良いと思いますよ😁

美園

クリームシチューとか、じゃがいも人参のトマト煮とかで野菜を食べてもらって、あとはヨーグルトとか牛乳でしょうかね？

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