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妊娠・出産

少量でも食べたら母乳がでる食べ物ってありますか?😭産後あまり食べれず…

少量でも食べたら母乳がでる食べ物ってありますか？？😭
産後あまり食べれずですが、
母乳の為に食べないと と思っています😭😭

コメント

ママリ

出が良くなるのは炭水化物ですかね。
エネルギーを摂らないと分泌されないので。

にこ

もち米と言われました！
母乳がよく出る方は乳腺炎の心配があるみたいなので注意が必要ですが💦
私は出にくかったし量も少なかったので、母乳外来に行ったらお赤飯とかおこわ食べてもいいかもと言われました！

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大福！大福いいですよ！！

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