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ママリ
家事・料理

野菜やバランスの取れた食事がオススメですか?

皆さんご家庭で積極的に摂取してるものってありますか?

子供達牛乳大好きですごい消費するのですが野菜は食べずお肉ばかり😓
栄養偏っていて😢
風邪ひいても最近治り遅いし長引くし😣

何かオススメの食材ありますか?😭

コメント

はじめてのママリ🔰

野菜スープや味噌汁は必ず出します!あとは卵ですかね🤔

  • ママリ

    ママリ

    汁物ですね!野菜も取れますもんね🥺✨

    • 9月29日
ママリ

お魚とミニトマト、果物、お芋、子供が好きでよく食べるし体にもいいのでよく買います!
鯖の味噌煮が子供の大好物なので鯖を買うことが多いです!
うちの子も牛乳大好きで見えると飲みたがるので
牛乳が見えないように隠してます💦

  • ママリ

    ママリ

    魚も野菜も食べるなんていいですね😭
    やっぱり牛乳好きですか!😅

    • 9月29日
とりあ

高いですが、果物ですかね🤔

私はほとんど食べず旦那と娘ばかりですが😂(本当は旦那にも食べさせたくない😑)

最近だとりんご、梨、ぶどう、キウイ、バナナが多いですね☺️

  • ママリ

    ママリ

    果物いいんですね! 確かに高い物ありますよね果物は💦
    子供達だけに食べさせるように買おうかなと思います😅💦

    • 9月29日