コメント
退会ユーザー
朝起きてから検査まで断食するくらいでしょうか^^;辛いですが、、
食べ物を食べると血糖値が上がるので^^;
ゆみ
1番よいのは何も食べないのがいいですがその生活が日常生活にはならないので3Rmamさんのためにはならないとおもいます。
普段の生活を考えるなら血液検査をする２時間前までに食事をすませることです。食事は普通の食事でジュースや炭水化物をとりすぎないことです。生野菜のサラダはどれだけ食べても血糖値には影響しません。影響するのは炭水化物です。お茶や水も大丈夫です。
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ナオゴリ
ご指摘ありがとうございます😊
わかりました。炭水化物に気をつけます！- 2月21日
ナオゴリ
血糖値の検査、140まで基準値で141でした😢💦
たった1でもまた次の健診で検査になってしまいましたぁ💦
相談のってくれてありがとうございました。
ナオゴリ
そうなんですね😲
明日は何も食べずに健診に行きます😁