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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

6歳女の子の1日の食事量知りたいです!

6歳女の子の1日の食事量知りたいです!

コメント

シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ

6歳年長ですがいいですかね💦
1回の食事量
ご飯100g、汁物2杯、タンパク質2種類約90g、生野菜または蒸し野菜50g弱

麺類なら1玉半、上のタンパク質・野菜量は変わらずです

我が家の子供達の中ではやや少食になります。