シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ
6歳年長ですがいいですかね💦
1回の食事量
ご飯100g、汁物2杯、タンパク質2種類約90g、生野菜または蒸し野菜50g弱
麺類なら1玉半、上のタンパク質・野菜量は変わらずです
我が家の子供達の中ではやや少食になります。
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