サプリ・健康
胃腸を強くする方法はないでしょうか?私自身のことなのですが、胃腸がと…
胃腸を強くする方法はないでしょうか？
私自身のことなのですが、胃腸がとても弱いです😖💦💦
普段は便秘体質です。
ずっと保育士をしていますが、園で胃腸炎の子がいると、必ずと言っていい程私が感染します😱😱
独身の頃は一年に５～６回なった事もあり、産後また保育士をするかどうか…胃腸炎が怖くて悩んだくらいです😭😭
これではいけない！と、毎日ヤクルトを飲んでみたり漢方を探したりして、ラクトフェリンのサプリにたどり着きました。
私には合っているようで、ラクトフェリンを飲むようになってから、感染性胃腸炎に感染する事はほとんどなくなりました！！
しかし、、
感染だけでなく、胃腸が痛くなる事はよくありますし、寝不足だとよく下痢をします😭💦💦
生後５か月の娘は２か月頃から朝まで寝てくれるのですが、最近夜泣きが始まり、上の子も熱を出したりと、ここ数日は私も寝不足が続きました。
するとやっぱり下痢になりました😭😭😭
腹痛でトイレにこもり、落ち込みます😭😭😭
胃腸を強くするにはどうしたら良いのでしょうか😭😭
何か教えていただけるとありがたいです！
- おもち(1歳7ヶ月, 5歳11ヶ月)
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