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【生後8ヶ月の息子が夜中に頻繁に起きることについて、睡眠改善の方法を…
【生後8ヶ月の息子が夜中に頻繁に起きることについて、睡眠改善の方法を教えてください】
あと1週間で生後8ヶ月になる息子がいます。
4日前程から、夜1時間おきに起きるようになりました。
その前までは3時間くらい寝て、ぐずり出すからおっぱいあげてまた寝るといった感じだったのですが、すごく頻繁に起きてしまうようになりました。30分で起きる時もあります。
昼寝は午前30分、午後30分を2回。
30分以上昼寝してくれません。
昼寝の時は家事やご飯を食べたりするので、一緒に休むのが難しいです。
夜も寝れず本当に辛いです。
夜の睡眠改善のために行ったことや、乗り越え方を教えて下さい。終わりの見えない睡眠不足に限界を迎えそうです…
- みみー(1歳4ヶ月)
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