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ママリ
サプリ・健康

寝不足なのに眠れない😇眠れる方法ありませんか?

寝不足なのに眠れない😇
眠れる方法ありませんか？？

コメント

deleted user

体にぎゅーーーっと力を入れて抜く、というのを繰り返してると、体の力が抜けやすくなって眠りやすいですよ😊

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    今晩から試してみます❣️

    • 9月20日

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