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ママリ
妊娠・出産

アルコールやカフェインは避けていますが、完母の方は何を食べない方がいいかわからないです💦

完母の方これは食べないようにしていた物ってありますか?

アルコール、カフェインは取ってませんが
何が良くて何がダメかよく分からないです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

ないです!
アルコール以外はあまり気にしなかったです^ ^(カフェインも多量じゃなければ)

ダメなわけじゃないけど、甘いもの(脂肪分が多いスイーツなど)を食べたら乳腺詰まって大変なことになったので気をつけてください😂

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですか!!

    わ、甘いものバク食いはやめときます笑

    • 9月17日
R4

アルコール以外は、なーーーんも気にせずでした!!💙

コーヒーも飲んでたし、辛いもの、甘いもの食べてました🍀

ただ、その人の体質で甘いもの食べたら乳腺炎になりやすいとか、

お子さんが敏感で、カフェインとると寝なくなるとか、

香辛料効いたもの食べると飲みが悪くなるとかはあるので、

試行錯誤しながらって感じが良いかと思います🤗💗

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですか!?
    気にしすぎてました!

    ありがとうございます😊

    • 9月17日
tom

甘いものや油がたくさんのものは母乳詰まらせるので控えめにしてました💡
あと香辛料は移行しやすいって聞いてたので、それも控えめにしてましたが、全然食べ飲みしないものはアルコールくらいでした🤔
カフェインも適度にですが取ってました😊

  • ママリ

    ママリ

    甘いもの油物すきなので少し控えます笑
    ありがとうございます!

    • 9月17日
はじめてのママリ

甘い物は控えてました😩
食べる時は食べますが、少なめ…とかで
じゃないと、詰まって乳腺炎なってたので…

  • ママリ

    ママリ

    ひぇーー
    大好きですが控えます🥲🥲

    • 9月17日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    特に生クリームとか、大福系は私すぐ詰まってしまってたので控えてました…🥲🥲

    • 9月17日
はじめてのママリ🔰

わたしもアルコール以外はそんなに気にしていません😊
食べ物はあんまり関係ないと言われているけれど、なんとなくチョコレートは控えています😂
妊娠中は毎日食べていたのですが😂

  • ママリ

    ママリ

    上の方の意見見ると甘いもの怖そうなので控えます😱😱
    ありがとうございます!

    • 9月17日
エリオス

香辛料はおっぱいの味変わるというのは噂で聞きましたが、カレー食べたあとは飲んでくれず、ほんとにそうなのかな?と思いました!
揚げ物食べたら乳腺炎なりました!

  • ママリ

    ママリ

    カレーで飲まなくなるんですか!作るの楽なのに…笑
    揚げ物やっぱりだめなんですね🥲
    ありがとうございます

    • 9月17日
そら子

なんにも気にしてないです!
カフェインは、30〜60分後に血中濃度が最大になるらしいので…
授乳前は控えてるくらいです🙌

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですか!
    授乳後とかに飲むようにします!ありがとうございます!

    • 9月17日
はじめてのママリ

大福食べたら詰まったのでトラウマですw
あと赤ちゃんの肌がボツボツで相談したら脂っこいやつとか乳製品でそうなるよって言われてほどほどにしてました🥲

  • ママリ

    ママリ

    えええ大福でですか!?
    赤ちゃんの肌にも影響するんですね、ありがとうございます!

    • 9月17日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    昔の人は母乳でないと餅食べてたらしいです。
    だから餅と甘いあんこはダブルパンチでした😂
    食べる時はタイミングとかお気をつけください。

    • 9月17日
はじめてのママリ🔰

アルコール以外は特に気にしてません。

ルバーブ

今のところアルコール以外気にしてません!
カフェインも気にしてません!もともとコーヒーを飲まないし紅茶も飲むのは時々で、それも多くて500mlペットボトル一本なので!

母乳過多気味ですが今のところ詰まりや乳腺炎になったことないです。

何を食べたかよりも、水分をしっかり摂ったかどうかなんじゃないかなぁと思ってます。

担当の助産師さんは「脂っこいものや生クリームがダメとか言うけど人による。でも個人的な経験で言うと餅を食べると詰まるって人は多い」みたいなことを言ってました。

「つまり食べ物って影響しないのね」と判断したので、甘いものも香辛料も気にしてません。時期が正月なら餅も食べてたと思います。

香辛料気にしてたら韓国やインドのママたち生活できないし脂肪分の多い乳製品気にしてたら遊牧民とか欧米人のママたち生活できなくない?!
って思ってるので本当に気にしてないです。

ただ母乳とは関係なく健康のために塩分は控えめにしていて、お菓子も食べる時は食べるけど毎日ではないし、飲み物はほとんど水か麦茶で、砂糖たっぷりの甘い飲み物はほとんど飲んでないので、結果としては甘いもの避けてるのかも知れません。