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はじめてのママリ
サプリ・健康

おすすめのダイエットありますか?お金がかからないやつで、、、ウォーキ…

おすすめのダイエットありますか?お金がかからないやつで、、、

ウォーキングで痩せた方いますか?どのくらいの距離をどのくらいの期間続ければいいのでしょうか💦ウォーキングならできそうです🚶

163センチ62キロです🤣🤣運動経験はありません。脂肪の塊みたいな体系してます🤣🤣🤣

コメント

run🌼

オートファジーめちゃ痩せました🙆‍♀️🙆‍♀️

ます

長男の時はひたすらベビーカー押して歩いてました。

ポケモンGOしながらで1週間で50キロとか歩いた時もありました!
産後5ヶ月でバッチリ戻せました!!