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ままり
家事・料理

朝食に手軽で栄養が気になる方へ、飲食可能な朝ごはんの提案をお願いします

朝ごはん食べる気➕時間がないんですが、手っ取り早くたべられる(飲める)もの知っている方教えて欲しいです!
完母なので栄養ちょっと気になります💦

コメント

姉妹ママ

プロテインだけは毎朝飲んでます☺️

  • ままり

    ままり

    おすすめプロテインありますか?🥺
    プロテインって太らないですか??

    • 9月15日
  • 姉妹ママ

    姉妹ママ

    私は宅トレもしてるので効果を高めたいのもあって1日2〜3杯飲んでますが、朝だけ飲むくらいなら太らないですよ😆
    運動してなくて4杯とか飲んじゃってると太ると思いますが…💦
    朝は運動してなくてもタンパク質めちゃくちゃ大事なのでむしろみんな飲んだ方がいいです👌笑
    おすすめはやっぱりザバスかたけまりさんのマリネスのプロテインですかね〜✨
    私はコスパ重視なので楽天で買ってる安いやつですが😂

    • 9月15日
  • ままり

    ままり

    そうなんですね😳😳
    1杯なら大丈夫なんですね!
    そうなんですね!!!!!!!!
    コスパ重視の楽天のものはおいしい?ですか?そもそもプロテインにおいしさ求めたらだめですか?😂

    • 9月15日
  • 姉妹ママ

    姉妹ママ

    1.2杯なら全然大丈夫ですよ〜😊
    これなんですが、楽天のもおいしいですよ✨
    私は水で割ってて充分おいしく飲めてますが、牛乳や豆乳で割ればさらにおいしいと思います✨

    • 9月15日
  • ままり

    ままり

    ありがとうございます🥺🥺
    飲んでみます😍

    • 9月15日
まろん

バナナ(私は冷凍が好きです)
ウィダーインゼリー(鉄分)
レトルトカレー、うどん
サンドイッチ
とかですかね🤤

  • ままり

    ままり

    バナナいいですね!
    参考にさせていただきます!

    • 9月15日
やなこ

プロテイン+低脂肪乳、ヨーグルト、たまにバナナもです😅

  • ままり

    ままり

    おすすめプロテインありますか??🥺

    • 9月15日
ママリ

前の日の残ったご飯を一口サイズでおにぎりにしておく(ラップに包んでおく)のはどうでしょうか?
わかめとかゆかりとか混ぜると食べやすいかなと思います😊

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます😊
    前やってたんですが、朝から米は食べられなかったです😂😂

    • 9月15日
みまり

ヨーグルトもオススメです✨プレーンにシリアルぶっ込んで食べてます笑

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます!!

    • 9月15日
まま

私はフルグラが好きです😊

  • ままり

    ままり

    フルグラ気になってました!おいしいですか??

    • 9月15日
  • まま

    まま

    私は美味しくて好きです!
    楽チンですしね✨✨

    • 9月15日
  • ままり

    ままり

    ありがとうございます!試してみます!ちなみに3歳の子もフルグラ食べますか?😊

    • 9月15日
  • まま

    まま

    うちの子は食べないし
    かなりの少食です😰
    ご飯を出しても食べない時や
    忙しいときはスティックパンあげてます🤣

    • 9月15日
  • ままり

    ままり

    うちも朝は特にあまり食べないのでフルグラ食べてくれたらいいな、と思いました😊

    • 9月15日