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な
サプリ・健康

卒乳後に体重増加する方いますか？完母で順調に体重減少していたが、卒乳後にお酒も解禁し、体重が増えてショックを受けています。

卒乳した途端体重増えた方いますか😭😭？
完母で順調に体重落ちてたんですが卒乳してお酒も解禁してふと体重計乗ったら増えててショックです、、、😵‍💫

コメント

はじめてのママリ🔰

７キロ増えました！😭
今ゆるくダイエット中ですが、なかなか落ちません😓

  • な

    な

    卒乳してどのくらいで7キロですか？🥺
    ダイエットどんな感じでされてますか？🥺

    • 9月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あまり体重計に乗らないタイプで、卒乳から半年くらいして気づいたら７キロ太ってました笑

    朝、昼は好きなものを普通に食べて、夜は野菜&タンパク質多めでお米の量少なめにしてます。あと筋トレ&たまに夕方ウォーキングしてます！

    • 9月14日
  • な

    な

    そうなんですね🥹🥹
    私も卒乳して1ヶ月くらいでさっきふと乗ったら2キロ増えててこのままじゃやばいかもって焦り始めました🤦🏻‍♀️

    なるほど！！ガチガチにやると3日坊主で終わりそうなので私もゆるくやってみます😭

    • 9月14日

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