コメント
はじめてのママリ🔰
７キロ増えました！😭
今ゆるくダイエット中ですが、なかなか落ちません😓
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はじめてのママリ🔰
７キロ増えました！😭
今ゆるくダイエット中ですが、なかなか落ちません😓
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🍑🍑
卒乳してどのくらいで7キロですか？🥺
ダイエットどんな感じでされてますか？🥺
はじめてのママリ🔰
あまり体重計に乗らないタイプで、卒乳から半年くらいして気づいたら７キロ太ってました笑
朝、昼は好きなものを普通に食べて、夜は野菜&タンパク質多めでお米の量少なめにしてます。あと筋トレ&たまに夕方ウォーキングしてます！
🍑🍑
そうなんですね🥹🥹
私も卒乳して1ヶ月くらいでさっきふと乗ったら2キロ増えててこのままじゃやばいかもって焦り始めました🤦🏻♀️
なるほど！！ガチガチにやると3日坊主で終わりそうなので私もゆるくやってみます😭