妊娠・出産
妊娠中のお散歩についてです🌳現在29wですお散歩中、お腹が少しでも張っ…
妊娠中のお散歩についてです🌳
現在29wです
お散歩中、お腹が少しでも張ったらすぐ休んでいますか？休んでいましたか？🤔
パンッパンに張りすぎてない、痛みもそこまで強くない場合はそのまま続行されてますか？
初期のつわりからずっと安静で、最近まで全く動けず体重体力も相当落ちてしまいました💦
幸い、赤ちゃんも私も順調で先生から出産に向けて少しずつの散歩を勧められたところなのですが、
よく張ると感じるので、すぐに休める場所がない所に行くのは不安で、家の周りなど外は椅子が無いし、お店もしんどくなったら無事椅子に辿り着けるか不安で、、、
なかなかお散歩できずにいます😣💦
- はじめてのママリ🔰
しましま
しっかり腹帯巻いて毎日ガンガン歩いていました。
2時間で1万2千歩目安にしていたので、多少の張りは気にせずノンストップで。
赤ちゃん大きすぎるから沢山歩いてと言われていたので、とにかく歩いていました。
29w頃も歩いていましたよ。
ママリ
朝散歩してますが、少し張っててもしんどくなかったら歩いて、しんどいかなと思ったら一旦立ち止まって落ち着いたら歩いてます✨
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