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ママリ
サプリ・健康

筋トレ後のめまいは普通で、筋トレを続けると改善する可能性があります。

ずっと運動してなくて、なんとなく筋トレしたらめまいが酷いんですけど普通ですか？筋肉なさすぎて身体がビックリしてるのかな、筋トレ続ければなくなりますかね

コメント

ままさん

私も筋トレで首に力が入ってしまい、首を痛めて目眩があります。良くなりましたか😰？

  • ママリ

    ママリ

    翌日には治りました！とはいえ原因が違うかもしれないので、ひどくなるようなら整形外科行ったほうがいいかもしれません💦

    • 9月15日
はじめてのママリ🔰

運動前にストレッチとかラジオ体操すればマシになるかなって思います🤔あと、少しずつ運動時間を増やすようにしないと身体に負担が大きいと思います💦

はじめてのママリ

鉄分不足などで筋トレしたりするとめまいしたりします😵‍💫
筋トレより、まずはストレッチの方が良いかと😙

ママリ

ありがとうございます、鉄不足なんですね💦　母乳だからかな…
とりあえずラジオ体操します！！

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