はじめてのママリ
鉄分不足などで筋トレしたりするとめまいしたりします😵💫
筋トレより、まずはストレッチの方が良いかと😙
はじめてのママリ🔰
運動前にストレッチとかラジオ体操すればマシになるかなって思います🤔あと、少しずつ運動時間を増やすようにしないと身体に負担が大きいと思います💦
ママリ
ありがとうございます、鉄不足なんですね💦 母乳だからかな…
とりあえずラジオ体操します！！
ままさん
私も筋トレで首に力が入ってしまい、首を痛めて目眩があります。良くなりましたか😰？
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ママリ
翌日には治りました！とはいえ原因が違うかもしれないので、ひどくなるようなら整形外科行ったほうがいいかもしれません💦
- 9月15日
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