
コメント

はじめてのママリン
私も同じく、1回目が143でした!午後検査だったので、お昼抜いたのになぁ。と思い、同じ気持ちでした...ww
2回目は検査クリアしました。が、糖が一気に上がりやすいから、フレッシュフルーツジュースも含めて、ジュースはNG!!と言われました!(ジュースは元々飲んでいなかったので、フレッシュジュースはやめました。)
改善策としては、
お野菜を先にマストにして、パンは全粒穀、お米は玄米にしました☺️
はじめてのママリン
私も同じく、1回目が143でした!午後検査だったので、お昼抜いたのになぁ。と思い、同じ気持ちでした...ww
2回目は検査クリアしました。が、糖が一気に上がりやすいから、フレッシュフルーツジュースも含めて、ジュースはNG!!と言われました!(ジュースは元々飲んでいなかったので、フレッシュジュースはやめました。)
改善策としては、
お野菜を先にマストにして、パンは全粒穀、お米は玄米にしました☺️
「糖負荷検査」に関する質問
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尿糖に引っかかり次回の健診で糖負荷検査をすることになりました。 絶食は夜9時以降なので問題ありませんが、寝る前に睡眠導入剤は飲んでいいのでしょうか。 ちなみにゾルピデムです、
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まるり
一緒ですね😂
2回目クリア出来るように頑張ります、、、!
食事管理頑張ります😵野菜はマストですよね!