コメント
ちぃ
数日続くこともありました…クセになりやすいです
お風呂でマッサージしたり
仰向けに寝転んで反対の膝の上でグリグリしたり
家族にマッサージしてもらったり
水分取ったり
クッションか毛布で高さ作った上に足を置いて寝てみたり
楽に出来る対処法見つかると良いですね
とろりん
私は一昨日なりました
中期の頃にもあったんですけど、後期に入ってからは初めてだったかも？！
ツラいしまた起こりそうで恐いですよね
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たむ＊
コメントありがとうございます。
本当にビックリする程の痛みですよね💦
もうあの痛みは味わいたくないです。。
とろりんさんにも良い対処法が見つかるといいですね(>_<)- 2月17日
みみ
私も、ショッピングモールを歩き回ったり、台所に長く立ちすぎたりした時は、いつもこむら返りしてました(＞＜)同時に両方の足がなった時もあり、悶絶でした(；´∀｀)
足の血行を良くして、足高くして寝たりしましたよ〜。突然の事なのでこわいですよね！
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たむ＊
コメントありがとうございます。
初めてが両足だったので本当にビックリしました。。笑
足を高くするのもいいんですね。
今夜からマッサージや色々と試したいと思います。。
何が起こったのか分からず本当に怖かったです(´･_･`)- 2月17日
ゆってぃ
凄い痛いですよね💦
私も初めてつった時の痛みとまた明日つるんじゃないかって恐怖忘れられません。
卑怯なのが寝てる時になる事！
眠気と痛みの狭間なので最初パニックなりましたもん。
落ち着くまで足を摩ってました･･･。
たむｻﾝは両足同時になったんですね？
私は片方なって落ち着いたら逆足がつりました😭
妊娠後期あるあるらしいですがたまったもんじゃないですよね😣
2人目を授かった時にやっぱり悪阻と足のつりを思い出しました（笑）
私もネットで調べましたが良い解決策は余り無いので我慢ですかね…。
ただ産んだらならないので今だけと割り切るしかないですよね💦
長々すいません、お互い頑張りましょう★
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たむ＊
コメントありがとうございます。
私は両足同時になりました💦片方落ち着いてまた逆足がつるのも辛いですね😩
あまりの痛さに痛い痛い！と叫びましたが、隣で寝てる旦那に痛いだけ伝えるとお腹が痛むのかと心配すると思い、「あしー！あー！しー！足がー！足ー！痛いー！」と叫んでました笑
ただ、普通につってるだけだと思ったらしく相手にしてもらえなかったです笑
今だけだと割り切りなるべく避けれるよう血行の流れ等も気にしていきたいと思います(>_<)💦- 2月17日
たいまま
こむら返り辛いですよねー！
めちゃくちゃ痛いし次の日も違和感あるし…。
私はメディキュットとかスリムウォークの寝るとき履く加圧靴下履き始めてならなくなりました！
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たむ＊
コメントありがとうございます。
普段足がつるのとは比べ物にならない痛みでビックリしました💦
最近メディキュットを買い、よく履いて寝ていたのですがその時は履いていませんでした。
今日からまた履いて寝ます😭- 2月17日
ゆぅウサ
こむら返り痛いですよね😭
私も１ヶ月前くらいからなるので寝る時ビビってます💦
水分補給をこまめに取るとマシになりました！
後、枕元にタオルを置いておいて、こうすると治まります！
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たむ＊
コメントありがとうございます。
本当にビビりますよね💦
水分補給もいいんですね！
わざわざイラストも載せて頂きありがとうございます✨とても分かりやすいです！
今日から枕元にタオル置いて寝ます。- 2月17日
まな
私もありました！
寝る前は必ずで、痛さでなかなか眠れず…
いつまでこの痛みが続くのかと思ったら、出産まで続いてました。笑
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たむ＊
コメントありがとうございます。
出産まで続くなんて本当にゾッとしますね。。。
色々な対処法を試していって回数を減らしたいものですが、いつ来るか分からない痛みにビクビクします(´･_･`)- 2月17日
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まな
慣れますよ(￣∀￣)
そのうち昼夜逆転生活になります…。
あと少しですから我慢ですね💦- 2月17日
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たむ＊
慣れますかね...(ﾟωﾟ)笑
今日やれることはやったのでならない事を願いながら寝てみます(¦3ꇤ[▓▓]笑- 2月18日
たむ＊
コメントありがとうございます。
やっぱり癖になりやすいんですね。。
対処法が色々とあるのですね！
自分にあった対処法を早く見つけて２度とあの痛みで起きたくないものです💦
教えて頂いてありごとうございます！