ほぉちゃん
私は,葉酸と鉄分の
妊婦さんでも飲める
サプリを購入しました♪
西松屋🐰で売ってました♪
それともともと貧血持ちなので
目の前が暗くなる前に
すぐ座ったり横になったりします♪
倒れる前に
低い体制になって下さいね♪
お腹や頭をぶつけると
大変なので(´・ω・`)
ますりん
フルーツなどに多く含まれるビタミンCは、鉄分の吸収を助けますが、コーヒーや紅茶、チョコレートなどに含まれるカフェインは、鉄分の吸収を妨げる。
ということに、きをつけて、生活しました。
レバニラ食べたら、食後にフルーツ！とか。
なるべく食事から、鉄分補給すると良いみたいです。
貧血でない人は、出産時の出血が少なく済むそうですよ
ダーダ
ありがとうございます！
サプリですね、飲んだ方が安心ですね。
今洗濯物を干してると、倒れそうになって、すぐ横になって、治ったけど、外だと怖いですね〜
ほぉちゃんママも気をつけてくださいね
ゆめ20
ほうれん草とブロッコリー
カツオのたたきなどを
食べています(*́꒳`*)੭))
ダーダ
やっぱり食べ物が一番ですね！
野菜が苦手でなかなか取ってないんです、でも赤ちゃんのためにも食べないとと思いながら、ついついやめちゃった。
ほぉちゃん
外だと怖いですよね(ToT)
外出中でも倒れそうになったら
人目を気にせず
座ってくださいね(´・ω・`)♪
恥ずかしいことじゃないですから♪
それと周りに頼れる人が
いるなら,一緒に外出してもらうと
ぃぃかもしれません(^o^)v
私,妊娠前ですが
貧血で倒れて
意識ぶっ飛んだ事あります(笑)
お互いに気を付けましょう♪
ぷにこーん
貧血恐るべし！です(⌒-⌒;)
自分は関係ないと思っていましたが出産時に大量出血の為、分娩台から起き上がる事ができませんでした。しばらく点滴したり頭も痛いし大変でした！出産前に貧血のお薬処方されたのですが飲むと気持ちが悪くなるので飲まないでいました。ちゃんと飲まないといけませんね(⌒-⌒;)やっぱり妊娠中から食べ物に気をつけて、サプリやお薬はきちんと飲む、ストレスためない、運動する！に限りますよ(^ω^)♪
ダーダ
そうですね！
外に出るのが怖くなって、今暑くなってきて、買い物くらいです。
頑張りましょう〜
ダーダ
ありがとうございます！
フルーツは食後が一番ですね！
さすが今日はレバーニラを食べようと思います。
生まれるまでは貧血を治したいですね！
頑張って、食事気をつけます^_^
ダーダ
怖いですね〜
ほっとくと、こんなことにもなるのが初めて知りました。
ぷにこーんさんは大変でしたね！
やっぱり妊娠中に気をつけないといけないですね！
ありがとうございます、頑張りましょう
あさりな
乳酸飲料のラブレ鉄味を、毎日寝る前に飲んでます！鉄不足と便秘解消に効くかな～と期待して！
ダーダ
ありがとうございます！
飲んでみます^_^最近便秘もひどくなってるので、結構辛いです！
あと少しでお互いに頑張りましょう〜
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