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肩こりとか頭痛によく効くものありますか?よく眼精疲労や肩こり頭痛や首…

肩こりとか頭痛によく効くものありますか?

よく眼精疲労や肩こり頭痛や首が痛くなり、辛い時があります。
頭痛薬飲んでもなかなか聞かない時もあり、、

ストレッチとか色々あると思いますが、これが効くよ!とか言うものがあれば教えてください。

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