ココロ・悩み
最近夜の寝付きがすんごく悪い。寝てても2.3回起きる。寝よ思ったら余計…
最近夜の寝付きがすんごく悪い。
寝てても2.3回起きる。
寝よ思ったら余計にストレスで
寝られへんくなる。。
同じ方いますかー(´；ω；｀)
睡眠の質上がる効果な物あれば教えてほしい😅
夜になるのが嫌になる😂
- りママ(妊娠36週目, 3歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
寝る前に白湯を飲んだりしています〜！
りママ
白湯飲んだらぐっすり眠れますかね🥹
ありがとうございます🙏