※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ななな
妊活

排卵終わったあとも基礎体温がすぐ上がらない方いますか?^ ^

排卵終わったあとも基礎体温がすぐ上がらない方いますか?^ ^

コメント

nana★

今まさにわたしがその状況ですー😿

日曜に排卵検査薬で陽性が出て、月曜には陰性になってるんですが、水曜日の今日の朝の体温も低いままでした😥

まだ排卵終わってないのかな?と、判断して今日もタイミングとりました〜

  • ななな

    ななな

    ありがとうございます(´・ω・`)!

    基礎体温や排卵検査薬に惑わされますよね😭😭

    • 2月16日
  • nana★

    nana★

    おはようございます🌞

    今朝、陽性反応から4日目にしてグンと高温期の体温になりました🤒

    この時期は基礎体温と排卵検査薬にほんとう惑わされます😭

    無事に受精してくれますようにー👶✨

    • 2月16日
  • ななな

    ななな

    おはようございます( ^ω^ )!

    4日目で上がったんですね😳‼️
    私もあと少し待ってみます⭐️

    そしてここから約二週間、妊娠したかな?!ってモヤモヤしますよね(笑)
    お互い授かれますように💕

    • 2月16日
  • nana★

    nana★

    ほんとですー😭
    ここからが更にドキドキの日々なんですよねぇ😓💦

    お互いなるべくリラックスして過ごせるといいですね☺️

    また一杯一杯になったらここでお話ししましょー😙

    ちなみに次回の生理予定日はいつですか?^ ^

    • 2月16日
  • ななな

    ななな

    ここから長く感じますよねー😂💦

    そうですね⭐️
    いつも会ってる友達にはなかなか妊活の話しはできないのでママリが唯一吐き出せる場所です😌
    よろしくお願いします💕(笑)


    排卵検査薬もよく分からず基礎体温も上がらずでよく分からないんですが、多分28日頃が生理予定日です( ^ω^ )
    nana★さんはいつの予定日ですか❓✨

    • 2月16日
  • nana★

    nana★

    お疲れさまです^ ^

    私も友達とは妊活の話ほとんどしないです〜😅
    みんな境遇がそれぞれなので、あまり深く話して気使うような関係になったら嫌だなぁと思って、、😓

    予定日同じくらいです!
    わたしはコウノトリもルナルナも3月1日が予定日になってます。

    ドキドキですね!!😭

    高温期にはまだ入ってなさそうなんですか??

    • 2月16日
  • ななな

    ななな

    やっぱり友達とはなかなか話さないですよねー(´・ω・`)❗️
    聞かれたりしますが、はぐらかしてます(笑)

    あっ、予定日同じくらいですね⭐️
    長く感じちゃいますね(´;ω;`)💕
    私は今月排卵がよくわからないので、少し諦めてます😓

    今朝も測ったら上がるどころかむしろ下がりました…。(笑)
    基礎体温測り慣れてないのは関係ないですよね❓😭

    • 2月17日
  • nana★

    nana★

    分かります〜😅
    わたしも結構はぐらかしちゃいます🤤(笑)

    今朝も体温上がってないんですね😥不安になりますよね🤒基礎体温はつけ始めたばっかなんですね!朝起きて体を動かす前に測る!ということに気をつければ、ちゃんと測れてると思うのですが、、🤔

    私も今日は高温期2日目で、1日目より下がりました⤵️高温期範囲内でしたが🤒

    生理予定日までまだまだなので、今くらい平穏に過ごさないとですよね😂💦

    • 2月17日
  • ななな

    ななな

    あんまり詳しく言いたくないですよね😔💨


    排卵検査薬もはっきり分からないんですが、13〜14に排卵っぽかったんで今日で3日目なんでnana★さんみたいに4日目で上がってくれればいいんですが😭😭

    測ってる間に寝ぼけて体温計が落ちてる時があって測り直したりもしてるんです😪💦
    なかなか慣れてないので難しいです😂


    でも高温期範囲内なんですね✨
    明日もキープしてほしいですね(´・ω・`)


    来週の後半くらいからきっとソワソワし始めちゃいますね(笑)

    • 2月17日
  • nana★

    nana★

    グッドアンサーありがとうございます🤗✨

    なるほどなるほど。
    13〜14っぽいんですね!
    明日くらいには上がってくれるといいですね!!😌

    測ってる途中で落ちちゃったりしてるんですね😂
    寝ぼけながらになっちゃうの、すごい分かります!笑
    婦人体温計を使ってますか??🤒

    ほんとーー。
    明日も頑張ってキープしてほしいです!!🙏
    来週の後半なんて今どころじゃないくらい、体温で一喜一憂してるんでしょうねー😭

    • 2月17日
  • ななな

    ななな

    おはようございます☀( ^ω^ )

    今朝は上がってました✨
    でも低温期と変わらないのでやっぱりだめかもしれないです…😭
    婦人体温計使ってます😊
    本当に体温測れるだけのシンプルなやつですが🤒

    nana★さんはキープできてましたか❓💕

    • 2月18日
  • nana★

    nana★

    こんにちはー🙋

    体温上がったんですね😃
    でも低温期の範囲内ってのは気になりますね😥
    私も昨日よりは少し上がりました⤴️テンション上がるような上がり方ではないですが😭

    • 2月18日
  • ななな

    ななな

    測り始めたばかりなんで、低温期の体温なのかも微妙なところですが分かるようには上がってないんです😭💦


    少しずつでも上がってくれればいいですね💕💕

    明日も体温期待してしまいます(笑)
    諦めきれない自分がいます😂

    • 2月18日
  • nana★

    nana★

    こんばんはー🙋★

    ほんとですーー。
    ちょっとずつでもいいので、上がってくれたら嬉しいなぁ、、😭✨

    分かります分かります。
    明日は体温上がってくれるといいですね🙏✨

    諦めず、期待し過ぎずのスタンスでいきたいですね😙w

    • 2月18日
  • ななな

    ななな

    こんばんわ( ^ω^ )!

    今日も昨日よりは少し上がってました(笑)
    でも高くはなかったのでは諦めモードでむしろ早くリセットしろ!って思っちゃってます(´・ω・`)(笑)

    期待しすぎずができれば楽なんですけどね😁💦
    タイミングうまく行ってそうな時ってどうしても期待しまくりですよね♡(笑)

    • 2月19日
  • nana★

    nana★

    こんばんはー🙋✨

    今日も少し上がってたんですねぇ❣️低温期かな?と思う時との温度差はどれくらいあるんですか??

    諦めモードなんですかぁ😭

    私は期待したり、諦めたり、心が定まらないです😭笑
    健康的な精神面になりたい、、😅

    • 2月19日
  • ななな

    ななな

    ほんの少しですが😂😂(笑)
    画像貼るのでよかったら見ていただけますか❓(´;ω;`)
    今月からちゃんと測り出したのでよくわからないんですが💦


    そうなりますよね😔❗️
    でも着床もまだな時期ですもんね✨
    できるだけ落ち着いて過ごしたいですよねぇ😌

    • 2月19日
  • ななな

    ななな

    ちなみに、生理直前の高温期は陽性出てた(化学流産)ので体温高めだったのかな?って思ってます😞

    • 2月19日
  • nana★

    nana★

    なるほどー!
    このアプリだと排卵予想はおとといの17日なんですね?
    昨日から高温期に入ったのかもしれないですね!!
    生理中から16日までの低温期の体温の平均値よりも昨日、今日は高いですもんね!

    明日からの体温次第なとこもあるとは思いますがちゃんと排卵してそうですよね!!

    ほんとほんとー😂
    落ち込むにしても気が早いわ!とは思うんですけどね😂😂

    • 2月19日
  • nana★

    nana★

    なるほどー。
    陽性でたんですねぇ(><)✨

    先月は高温期が何日続いたのか分からないですが、生理当日にはガクンと下がってますもんね😢

    • 2月19日
  • ななな

    ななな

    アプリの排卵予想はだいたいいつも合ってないのであてにしてないんです😂💦(笑)
    でも当たってるんですかね😮❓

    明日からの体温次第ですね⭐️

    先月は測ったり測らなかったりでした😫
    でも排卵後も今の体温と同じくらいでした😳


    今週くらいからそわそわ期突入ですねー😁😳💦

    • 2月20日
  • nana★

    nana★

    こんにちはー🙋♪

    13か14日辺りが排卵っぽかったって言ってましたもんねー🤔
    それは排卵検査薬が陽性でたんでしたっけ?

    先月の排卵後と今の体温が同じくらいで、先月は陽性反応を見られてるなら、今回もやっぱりまだ見込みはある気がします🤗

    今朝の体温はどうでしたか🤒
    私は昨日よりも上がりました🙆
    ママリで妊娠した時の基礎体温を載せてくれてる方のをいくつが見ましたが、みんながみんなすごく高温!ってわけではないので、あくまでも自分の範囲内での判断なのかなぁって気もしてます。

    • 2月20日
  • ななな

    ななな

    こんにちは( ^ω^ )♫

    排卵検査薬が1番濃く出てたのと、おりものが排卵時のおりものだったんでその辺かなーと思ってます(>_<)!
    14日から胸が張り出したりもあるので😭

    まだ見込みありますかね🤔
    そんなこと言われたら期待しちゃいます❤️(笑)

    今朝はぐんと上がって36.75度でした😳
    基礎体温も人それぞれだしその時の環境にもよるのでわからないもんですよね😮✨
    nana★さんも昨日より上がったんですね💕

    • 2月20日
  • nana★

    nana★

    こんばんはー(人•ᴗ•♡)

    なるほど〜。
    排卵時のおりものとか理解しててすごいです!
    私おりものや子宮口の状態など、福さん式は全くやったことなくて分からないので。

    14日頃排卵して、17日に高温期突入って考えると正常のリズムな気がしますよね🤔
    謎は多いですが、とりあえずゆっくりでも高温になってくれたので、ホッとしますね🤗

    私も今日は36.82でした🙆

    明日からもお互い継続してくれるといいですねぇ😭✨

    • 2月20日
  • ななな

    ななな

    もともと排卵日かな?って日のおりものは把握してて、福さん式も最近始めたんですがなんとなくわかりました😁

    3〜4日かけての高温期移行は正常なんですね◎
    それ聞いてホッとしてます😣❗️


    nana★さんもなかなかいい感じに上がってますね( ^ω^ )✨
    明日からも続いてほしいですね💕

    基本的なことなんですが、高温期って排卵日と思われる日の翌日から数えるでいいんでしょうか❓🤔

    • 2月20日
  • nana★

    nana★

    出産も経験されてるから、やっぱすごいです☺️✨

    それ、私もイマイチ分からなくて、聞いたことあります!

    わたしは高温期に入ったら前日が排卵だったってこと。っていう、基礎体温重視の考えをしてたんですが、どうやらママリでみなさんに聞いてみたところ排卵検査薬が陽性になる▶︎陰性になる。この陰性になった日を排卵日として、翌日は体温に関わらず高温期1日目と数えるみたいです!

    体温全然低いのに高温期1日目と数えるのがなんだか納得いかず😓私は実際に体温が上がった日から数えています(笑)

    • 2月20日
  • ななな

    ななな

    いやいや💦
    一人産んでても妊活には無知すぎて恥ずかしくなります😔💦

    なるほど💡
    一般的には体温は低くても排卵日の翌日から1日目なんですね😳
    高くないのに(笑)って感じですよね🤔

    確かに体温が上がった日から数えた方がなんとなく高温期◯日目って信頼できますね❗️
    無駄な期待もしなくてよさそうだし😮

    • 2月20日
  • nana★

    nana★

    こんばんは🙋★

    高温期保ててましたか?☺️
    私は37度越えしました😻

    確かにこの数え方の方が過度な期待はしなくて済むかもですね〜😅

    高温期6日目にして既に朝体温測るのドキドキです😭
    ふーたまさんとのラリーでなんとか冷静保ててます!笑
    ありがとうございます😂

    • 2月21日
  • ななな

    ななな

    こんばんは( ^ω^ )♫

    今日も昨日と同じくらいでした⭐️
    少し安心です😌✨

    37度超え‼️
    それは期待大ですね❤️
    このまま続いたらいいですね〜〜😊


    私もです🤣
    仲間が居るって心強いですよね♫
    (勝手に仲間意識持ってすみません(笑))

    フライングする派ですか❓🤔🤔

    • 2月22日
  • nana★

    nana★

    こんばんはー🙋❤︎

    残念ながら今日は37度越えしませんでしたー😭泣
    でも先月はずっと37度越えだったんですが、妊娠成立しなかったので、私は高ければいいという感じでもないのかなぁと思ったり、、😓

    ふーたまさんも高温期維持してるんですね☺️✨


    いえいえー私も同じ妊活仲間がいて心強いですよー☺️💪

    フライング、わたししない派です😭こわくって😅
    ふーたまさんはいつ頃検査するんですかっ??😊

    • 2月22日
  • ななな

    ななな

    こんばんは💕

    そうなんですね(´・ω・`)❗️
    でも高温期の範囲内だったら大丈夫なんですよね?😊✨
    高くてもいいってもんじゃないんですねぇ😭
    でも嬉しくなっちゃいますよね😫❤️

    私、ママリでここまで長く会話してるの初めてです😁♫
    励まされます😌✨

    しない派なんですね⭐️
    私はいつも我慢できずしちゃうんですが、前回化学流産だったんで今回は生理予定日の一週間後まで我慢しようかなーって感じです😭

    • 2月22日
  • nana★

    nana★

    こんにちは🙋❤︎

    なんとか高温期は保ってくれてます〜😙
    37度越えはほんと嬉しくなっちゃいますよねぇ☺️
    今日も37度越えはしませんでしたが、、😓


    私もですよー😂
    もうもはや最初のふーたまさんの質問関係ないですもんね😂
    私もすごい励まされてます❤︎❤︎
    生理予定日まで続けましょー笑


    なるほどー。
    今期は1週間後まで我慢しようかなって思ってるんですね!🙂
    1週間も遅れれば結構確率は高いですよねぇ!
    高温期8日目で検査してうっすら陽性でたって言ってる方いましたっ。私たちももう結果が出てる頃なんですかねぇ🙄

    • 2月23日
  • ななな

    ななな

    こんばんは( ^ω^ )♫

    私も37度超え見たいです⭐️
    今は順調に右肩上がりで上がってますが😊✨

    確かに😂
    今、一瞬最初の質問なんだっけ?!って思っちゃいましたよ(笑)
    予定日までよろしくお願いしますm(_ _)m❤️


    私も色々調べてると、8日目や9日目で陽性見てる方居るんで気になりすぎてます😂💦
    もうそろそろ、体の中では決まっていそうですよね〜!(>_<)
    私は絶賛想像妊娠中です😅(笑)

    • 2月23日
  • nana★

    nana★

    こんばんは〜🙋★

    体調などの変化はありますか??🙄
    同じくらいの時期の方が陽性反応でた!と知って、日に日に緊張は高まりますが、やっぱりフライングやる勇気が湧かないです〜😭
    かなりチキンです😅😅

    体温は今日も37度越えしました。
    でも、眠りが浅くて、起き上がりはしないものの目が覚めたり、眠ったりの繰り返しな感じだったので、正確ではなさそうです🤒

    • 2月24日
  • ななな

    ななな

    こんばんは(о´∀`о)♫

    なんか昨日から暑くて暑くて💦
    近くに居る他の人は普通にしてるのに私だけ汗かいてます(笑)
    あとは、足の付け根がジンジンしてる気がするんですが気のせいかもしれないです😔(笑)

    フライングは早く知れる分リスク高いですもんね😭😭
    私も我慢してます😂💦

    また37度超えしたんですね✨
    正しく測れてなかったかもだとしても37度超えてくるとやっぱり少し期待しちゃいますよね😆💦

    nana★さんはご結婚何年目なんですか〜❓
    嫌じゃなかったら教えてください😊

    • 2月24日
  • nana★

    nana★

    暑いんですねぇ!!😀
    昨日今日とそんなに気温が高いわけじゃないし、何かしらの身体の信号っぽく思えちゃいますね🔥寝てる間に暑くて高温期は寝汗がすごいっていうのはたまに経験あるんですが、昼間は感じたことないです!!

    足の付け根のジンジンも、妊娠超初期症状でよく挙げてる方いますよね😯

    ひや〜ドキドキですねぇ🙀

    37度越え明日からもずっとしてくれないかな〜☺️って、思ってます😂期待しちゃいます!😳笑

    うちは結婚して今年で4年になります〜💒
    最初の3年間は避妊をしていて、1年前から子作りを始めたんです〜🐣

    ふーたまさんはどれくらい経つんですか?❤︎

    • 2月24日
  • ななな

    ななな

    期待しちゃいますよねー😂(笑)
    でも考えすぎというか、無意識に当てはめようとしてるのかもしれないですね😫💦


    朝体温見るときもドキドキしますよね(>_<)❗️
    高温期が21日以上で妊娠可能性高くなるんですよね❓🤔

    答えてくださってありがとうございます💕
    4年なんですね♪
    うちはまだ2年半です⭐️
    じゃあ最初の3年間は旦那さんと2人の時間を楽しんでたんですねぇ〜😊✨✨

    • 2月25日
  • nana★

    nana★

    こんばんはー⭐︎

    分かりますー!😭
    妊娠超初期症状って、無理矢理考えすぎ?って、不安になったりしますよねぇ😭期待した分だけリセットしちゃった時は落ち込むから制御しなきゃって思ったり、、😭

    私は特にこれといって体調の変化は無しですが、今日も36.98で割と高温だったので、このまま維持してくれることを願うばかりです🙏✨

    高温期は18日以上続けば妊娠の可能性が高いと聞いたことあります!🙆

    生理予定日まであとちょっとですねー!!!
    ひゃーーそわそわです😭笑

    ふーたまさんさんは結婚して2年半なんですね❤︎

    • 2月25日
  • ななな

    ななな

    こんばんは♪

    やっぱり考えない方がいいんでしょうけど、なにかとこじつけちゃいます😆💦
    期待した分だけショックも大きいですよね( ゚д゚)
    気持ちが制御できる人になりたいです😫(笑)


    体温高めですね😊‼️
    私も同じくらいの体温を保ってます✨
    18日以上なんですねぇ〜〜😋
    まだまだ先は長いっ(笑)


    本当そわそわしちゃいます😭
    だめならだめで早くリセットしてほしい💭

    • 2月25日
  • nana★

    nana★

    いやー、考えないってのは不可能ですよね😭笑
    逆に体に悪いです😂

    ほんとほんとー。
    まだまだ先は長いですー( i _ i )💦
    私は今までの傾向的にそろそろ徐々に下がり始める頃なので、もうこの時期の朝の基礎体温がほんと緊張です😭今日割と高くても関係なく容赦無く下がりますよねぇ、下がる時って😫

    想像しただけで悲しい、、😭笑

    ふーたまさんの「だめならだめで早くリセットしてほしい」って気持ち、カッコいいです🤗✨潔くって、確かにそうだなぁ!!って思います😊

    • 2月25日
  • ななな

    ななな

    ですよねー😂💦
    考えないなんて無理ですね(笑)


    そうなんですね😫💦
    下がりませんように(>_<)‼️
    私今月からちゃんと測り始めたばっかなんで基礎体温で判断できないんですが、突然下がったりするんですね〜〜😔❗️


    いや、本当は生理なんて来るな‼️😡😡
    って思ってますが、ダメなら早くリセットしてくれたら次にいけるのにって😆😄(笑)

    • 2月26日
  • nana★

    nana★

    おはようございます〜🙋

    いよいよですねぇー😭
    私は今朝体温が36.87まで下がりました( i _ i )
    そして今にも生理がきそうな腰のズーーーンという重さがすごくあります、、😩
    今期もリセットしそうー…😭
    しないでぇ、、、😭😭


    そうですよね!ふーたまさんは測り始めたばっかって言ってましたもんね!
    私は生理当日か前日の朝には36.3〜36.5まで励まし用もないくらいガクンって下がるんです⤵️(笑)前日37度台とか関係なく😭💦

    でも見てると下がらないまま生理がきたよって方もいらっしゃいますよねぇ!
    逆に下がったけど、また上がって妊娠したよとか。。

    ね!ほんとに。
    ダメなら切り替えて次のこと考えるしかないですよねぇ٩( 'ω' )

    ふーたまさんは一応予定日明日ですもんね☺️
    体調等どうですか??

    • 2月27日
  • ななな

    ななな

    こんばんは(о´∀`о)✨

    体温下がっちゃったんですね💦
    でもまだ明日上がれば分からないですよね❓🤔
    リセットしませんように〜〜(>_<)‼️


    下がらないままの生理って心の準備くらいさせてよぉぉぉ!!ってなりますね(笑)
    下がって上がるのは、テンション上がっちゃいそうです♡


    私は、まだ今日は体温は同じくらいだったんですが福さん式もしてて、子宮口が開いてきたので生理間近です🤣
    でも、そろそろ生理ということはやっぱり排卵日は合ってたみたいです⭐️
    多分明日にはリセットする感じです…😫

    • 2月27日
  • nana★

    nana★

    ありがとうございます、、😿💕

    福さん式、そんなにマスターしてるんですねぇ!凄いです😮
    明日にも生理きそうなんですね(T ^ T)そうなると排卵日も、おりものと排卵検査薬の通りだった感じなんですね!

    それだと来期もおりものや排卵検査薬でタイミングとれれば良さそうですね♪

    私も排卵時期ほぼ一緒そうなので、明日明後日くらいが第一関門な感じです😭なんとか乗り越えてくれないかな〜☺️💦

    • 2月27日
  • ななな

    ななな

    こんばんは(о´∀`о)

    マスターしてないです😵💦
    昨日はそろそろかなーと思ってたんですが、今日はまた変わってました😞
    よく分からなくなってきました…😫😫


    nana★さんは今日も体温キープできましたか❓💕💕

    • 2月28日
  • nana★

    nana★

    おはようございます🙋

    また状況変わってたんですね!
    じゃぁまだ生理きてないんですねっ?体温はどうですか?😊

    わたしは日に日に下がってて、今日は生理予定日で36.68だったので、今日にでもリセットしそうです!

    残念ですがまた今期に期待して頑張ります〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

    • 3月1日
  • ななな

    ななな

    こんばんは(о´∀`о)

    まだ生理来てないです💦
    やっぱ排卵日が合ってなかったんですかね😫😭
    昼間薄ピンクのおりものが少し出たっきり(汚い話すみません💦)なにもなく…このまま生理になると思うんですが😞
    体温も朝下がってましたー😮


    nana★さんも体温下がってきたんですね😭😭
    お互いリセットしそうな感じですかね😢
    またお互い今月気を取り直して頑張りましょう💕

    • 3月1日
  • nana★

    nana★

    こんにちは〜☺️

    私も今朝はさらに体温が下がり、朝、排泄時に少量の出血があったんですが、しっかりした生理はまだきません😓

    生理前のズーンと重い感じもあるし、体温も下がっていってるし、生理きそうな感じ満載なのに、きちんと生理が始まってくれず、嫌〜な感じです😅

    そうですね!!
    気を取り直して頑張りましょ〜☺️

    モヤモヤドキドキ期を共有し合えて楽しかったです!😂
    ありごとうございましたっ💕

    • 3月2日
  • ななな

    ななな

    来そうで来ない時ほんと嫌な感じですよね😓❗️

    先ほどnana★さんの投稿たまたま見かけました✨
    リセットしたんですね😭

    ここからまたスタートで頑張りましょう♡
    またどこかで質問見かけたらよろしくお願いしますね😋💕

    私もモヤモヤ期共有できて楽しかったし心強かったです‼️
    ありがとうございました💓

    • 3月2日
  • nana★

    nana★

    こんばんはー🙋

    そうなんです!!
    先ほどドバッと(笑)生理がきました😭

    ふーたまさんはまだ生理はきてないですか?

    はい♡また見かけた際はよろしくお願いします!!

    お互い今月もまた頑張りましょ〜₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

    • 3月2日
  • ななな

    ななな

    来てしまったんですね😭😭‼️
    私も今朝起きたらドバッと出てました(笑)

    まさかの同じ日にリセットでしたね😆💦


    nana★さんに赤ちゃん来てくれますように…💓🙏

    • 3月2日
  • nana★

    nana★

    ほんとですねぇー!
    同じ日にリセットとは😂

    今月も排卵時期が近そうな感じですね☺️
    またよろしくお願いします♡
    既に色々模索中です(笑)

    ありがとうございます💕
    ふーたまさんにも無事、可愛い第二子が授かれますよう願っています😘

    • 3月2日
もんた

私は3日目で高温になりました!排卵検査薬使ってるで、たぶん排卵は合ってると思うんで😅

  • ななな

    ななな

    ありがとうございます(´・ω・`)!

    3日で上がったんですね⭐️
    参考にさせていただきます♫

    • 2月16日