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【腎盂腎炎での高熱と食欲不振による体力低下について】病み上がりの体…
【腎盂腎炎での高熱と食欲不振による体力低下について】
病み上がりの体力回復について。
腎盂腎炎で39度以上の熱が5日間続き、毎日抗生剤の点滴。
ようやく高熱は出なくなったのですが体力が落ち過ぎて困ってます。
数日ご飯が殆ど食べられなくなったのもあると思います。
今は少しずつ食欲が戻ってますが…
どのくらい体力が落ちたかといえば椅子に座って30分普通の会話をしただけで激しい息切れでベッドに倒れ込む感じです。
元々はわりと大食いで、毎日自転車に1時間乗っていたので体力もない方ではないと思います。
今の私では80代の祖父母に余裕で体力負けてます。
体力回復にはどうすれば良いのでしょうか？
家で出来る簡単な運動をしようかとも思いましたが、座ってるのさえしんどいレベルでやっても大丈夫なのでしょうか？
高熱が続いた人や、数日あまり食べられなかった、ほぼ寝たきりだった経験がある人教えてください。
- ママリ
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