サプリ・健康
熱中症対策について相談です。熱中症が心配で、ポカリや塩タブレット、保冷剤を使っていますが、効果がイマイチ。効果的な対策はありますか？
【熱中症対策について】
私の事なのですが、すぐ熱中症ぽくなります。
ポカリなどこまめに飲んでいるのに、ちょっと朝洗濯物を干したり掃除して汗をかくとなんだか手が痺れてきたり…
今年も3回ほどなっているので、汗をかいたり外に出る事がすごい恐怖になりました💦
熱中症にならないように出来る対策って何がありますか？
今はポカリを飲んだり塩タブレット、首に保冷剤を巻いて動いたりしていますが、これでも気持ち悪くなったりします。
何かおすすめの対策があったら教えてください！
- ママリ
ママリ
たくさん寝る…が一番な気がしてます😂
私も体力ない方でちょっと汗かく家事ですぐダウンするのですが、夜泣きなどでよく寝れなかった日は洗濯干しと掃除機とコンロを長く使う料理はしないようにしてます💦
検温はしてみたことありますか？
手の痺れも心配ですし、他の病気が隠れているかもしれないので、検温記録取って熱中症かもしれないのですが…でも大丈夫と思うので、内科などに相談されてみても良いと思います。
とろろ
私もつい先日熱中症でダウンしました。横になっていても身体が辛く微熱もある状態でした。
内科で点滴して、清暑益気湯という夏バテに効く漢方を処方してもらいました。まだ飲み始めて3日ほどですがだいぶ体調よくなりましたよ。
症状の対処も大事ですが、身体の根本から改善するのもいいと思います。お大事にしてくださいね☺️
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