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サプリ・健康

インビザライン中の歯のケアは何をしていますか?今、舌歯ブラシ→フロス→…

インビザライン中の歯のケアは何をしていますか？
今、舌歯ブラシ→フロス→歯磨き→フッ素洗口液→M Iペースト→マウスピースを付ける。と言う順番で今やっています。順番的に変ではないですか？また、洗浄液？のような物を買いたいのですが市販の物でおすすめ教えて下さい☺️

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