家事や心の重荷で元気が出ない時、気分を晴れさせる方法はありますか。

Question

ココロ・悩み

好きな食べ物食べて、旦那に子供任せてゴロゴロしてるのに、全然元気が出ません。
洗濯まだやってないからやらなきゃとか、嫌なことがあったからそれを引きずってたりとかあります。
どうすると気分が晴れるでしょうか…。
優しい方のみ回答お願いします。

コメント