ココロ・悩み
妊娠中に心配症が悪化しています。赤ちゃんへの影響も心配で、日常のささいなことでも不安を感じます。精神科に受診予定で、ホルモンの影響やうつ病再発も心配です。
もともと心配症だったのが
妊娠して悪化しました…😭
妊娠する前から対人関係や安全面(水場は危ないとか)に
敏感な方だったのですが、妊娠中期に入ってから悪化しまくっています…
今私に何かあったらお腹の赤ちゃんにも何かあってしまうので、たぶん不安が爆発しているのだと思いますが…
例えば運転中にトンネルの天井が落ちたらどうしようとか
橋が落ちたらどうしようとか
道を歩いていると通り魔に会ったらどうしようとか
仕事面も小さなミスでも上司やお客様の気に触れてしまって
刺されたらどうしようとか思ってしまいます…
そんなことなる確率が低いのはわかってるんですが、
考えがループしてしまって、
ずーっともやもやしてしまいます
たまに眠れなくなります
やばいですよね😭😭
週明けに精神科に受診予定ですが
ここまでくると妊娠中のホルモンの影響だけ
じゃないのでしょうか…
昔うつ病になったことがあります
再発ですかね…？？
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私もそうですー！
妊娠する前にも考えすぎな所はありましたが、妊娠、出産して守るものが増えると悪化しました！
トンネル、橋、通り魔とても分かります！
事故ったら…と思って外出出来ないこともありました。
強盗がきたら。と寝れないこともあります。
落ち着かせるためにはもしものシミュレーションをしておく、防犯対策をする、等ですかね。
私も受診考え中です！
はじめてのママリ🔰
そうなのですね！！
仲間ですね😭😭😭
確かにシュミレーションとかいいかもですね！