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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

週4日お酒を飲んでいるけど痩せたい。月火木の夜は野菜スープだけで痩せる？

お酒が最近大好きになって太りました（笑）
痩せたいけどお酒はやめたくありせん。

週に4日、水曜金曜土曜日曜に飲むと決めてます。
なので月曜火曜木曜の夜ご飯を野菜たっぷりスープだけにしたら痩せますか😂😂？
あんまり良くないですか？

コメント

ぽせ

そんなに飲酒量が多いわけではないので、飲酒する時間を考える、おつまみは食べないもしくは糖質やカロリーの低いものにするくらい気をつければ大丈夫じゃないですか？
私は週3〜4で毎回ビール1缶、日本酒、焼酎など2、3杯…もっと飲む時もありますがおつまみは豆腐、ナッツ、漬物、サラダチキンなどにして、飲まない日はむくみ取りやストレッチ、簡単な運動をする日にして痩せないまでも増えもしない感じです。

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