ココロ・悩み

パニック障害と鬱の治療を始めて1年半。良くなったと思ったらまた悪くな…

パニック障害と鬱の治療を始めて1年半。
良くなったと思ったらまた悪くなって。。この繰り返しで疲れました。
ただただ心穏やかに過ごしたいだけなのに、色んなことが不安でたまらなくなります。
特に昨今の国際情勢は辛いです。

• パニック障害