ココロ・悩み
イライラがおさまらず、毎日イライラしてしまう女性がいます。疲れて余計にイライラする悪循環で、イライラを治す方法を知りたいと相談しています。
イライラがおさまりません。
毎日いつも朝から晩までイライラしてしまいます。
子供のこと、旦那のこと、ちょっとしたことでイライラしてしまい怒ってしまう自分が嫌になります💦
カルシウムが足りてないとかそういう次元を超えて、
イライラしすぎて疲れて余計にイライラする悪循環です。
元々短気でせっかちな性格が最近度を越してる気がします。
このイライラを治す方法とかはないのでしょうか。
皆さんはイライラしたときに、なにかイライラをどうやって抑えたりしてますか？💦
- あまぐりちゃん(4歳8ヶ月)
退会ユーザー
分かります、、😵
私も短気×せっかちです😱😱
私はとにかく１人の時間を最高の時間にすることと、子供が学校に行ってる間自分の友達と遊ぶ事です!!
イライラしたら次の自分時間何するか考えてます!!
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