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はじめてのママリ🔰
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お尻?ウエストより下の横肉?腰肉?どうやったらおちますか?

お尻？ウエストより下の横肉？腰肉？どうやったらおちますか？

コメント

ママリ

私もそこがやばいです😂
調べたんですが、そこは周りの筋肉がたるむと出てくるらしいです！

なので背筋、横っ腹の筋肉、お尻と総合的に鍛えるといいらしいです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ここだけ肉がやばくて笑

    プランク　ツイストプランクしてますが肉減りますかね？

    • 8月18日
ママリ

なんか、お尻の上に乗ってます笑
効くと思います✨✨
偉すぎて尊敬です😭

私は諦めました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ウエスト肉でも、なくお尻の延長みたいなとこですよね笑

    • 8月18日

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