朝6時まで寝かせたい。泣いて起きるのでホワイトノイズやおしゃぶりを試しているが、再び眠ってほしい。
20時に寝ても21時に寝ても5時ぐらいに起きます。どうにか6時まで寝て欲しいんですが、もっと寝る時間を遅くするしかないんですかね…
泣いて起きて、ホワイトノイズ流すかおしゃぶりをさせてるんですが、そうすると機嫌良くなって起きちゃいます。
そのまま二度寝してほしいです。
- まるこ(妊娠9週目, 1歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
夏だと早起きになりやすいですよね💦
部屋が明るくならないように遮光カーテンなどつけてみてはどうでしょうか🧐
おうちゃん
すみません、解決策ではないですが、
うちも何時に寝ても5時に起きます。
どんどん早くなっていて、
身体が持ちません😭
これから昼間の昼寝を少なくしようと思ってます！
あとは活動量を増やします！
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まるこ
めっちゃ分かります！4時台に起きられた時はしんどすぎます…
昼寝短くすると夜長く寝るんでくか？- 8月16日
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おうちゃん
もしかしたらと思って試そうと思ってます！
- 8月16日
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まるこ
試したら教えてください！今は昼寝どのぐらいしてますか？
- 8月16日
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おうちゃん
いつもは、午前中なんとか寝かせないで頑張って13-15時で寝てます！
今日は、予防接種やらいろいろあって結局予定崩れて、朝寝1時間半、昼寝1時間半のコースで今も寝てるので明日も早起きになりそうな予感😭- 8月16日
はじめてのママリ🔰
まだ８ヶ月ですよね？授乳したらまた寝てくれないですかね
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まるこ
うち完ミなんですけど、ミルク飲ませたら覚醒します💦
- 8月16日
はじめてのママリ🔰
昼寝減らすとかですかね🥺
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まるこ
昼寝を減らしたらもっと長く寝てくれるんですか？うち昼寝もしっかり寝れてないと昼間眠くてグズるんです💦
- 8月16日
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はじめてのママリ🔰
昼寝を減らすか活動量を増やせば寝る時間は多少変わると思いますよ！
ただ睡眠退行の時期でしょうし、夏だし仕方ないかなぁとも思います、、
うちもそうでしたが安全確保して私だけ寝てた覚えがあります😪- 8月16日
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まるこ
たまに夕寝もさせちゃうんですよね💦それもよくないんですかね〜けど夕寝しないと昼寝から就寝まで5時間空いてしまって夕方機嫌悪すぎだし、うまくスケジュールたてるの難しいですね😵💫うちも寝たいんですけどベッドなんで、起きてると動き回って落ちそうなんですよ👶🏻💦
- 8月16日
まるこ
遮光カーテンにはしてるんですが少しだけ薄明るくなる感じです💦真っ暗じゃないとだめなんですかね…
はじめてのママリ🔰
夏はかなり朝明るくなるのでそれも原因かもしれません💦
あとは下の方も書かれてるように昼寝または夕寝を減らすのを試してみるのもいいかもしれませんね！
今は暑くてなかなか外に出れませんがなるべくスーパーなどにお出かけするとかもいいかもしれません🥹
まるこ
やはりそれもありますよね☀️
昼寝を減らすの結構キツイけどまずは夕寝をなくしてみます！
お出掛けするのもいいんですか？お出掛けだと抱っこ紐で動けないから家でズリバイ、ハイハイして動いてた方が疲れていいかなと思ってました💦
はじめてのママリ🔰
うちも７ヶ月頃夕寝をなくしました✨
夕寝をなくして就寝19:30で起床7時でしたよ✨
陽を浴びさせることが大事みたいですよ🙆♀️
まるこ
夕寝なくすとお昼寝終ってから19:30までグズりませんか？お昼寝何時に起きてますか？
19:30寝て7時起床羨ましすぎます✨️
お散歩はしてるんですけどね☀️
はじめてのママリ🔰
最初はぐずりました💦
数日すれば慣れましたよ🙆♀️！
お昼寝16時に起きてます🕛
お散歩してるのであれば大丈夫そうですね🤔
まるこ
やっぱそうですよね💦うちお昼寝14:30か15:00には起きちゃうんで就寝の時間までもたないんですよね🥲
長い時間ではないですけどね🚶
はじめてのママリ🔰
そしたら、夕寝は30分以内には起こすとかにすればいいかなと思います🙆♀️！
睡眠問題難しいですよね💦
まるこ
質問ばかりすみません🥹朝7:00に起きて午前寝、午後寝何時から何時までぐらいしてますか？私も同じスケジュール目指したいです✨️
はじめてのママリ🔰
午前 10時〜11時の間
午後 14時〜16時の間です☺️！
だいたい1日合計2時間半〜3時間くらいが日中のねんね時間です💤
まるこ
ありがとうございます😊
うちも朝7:00ぐらいに起きてくれれば午前寝、午後寝ズラせるんですけど、5:00～5:30に起きてしまうので8:30～10:00ぐらい午前寝で午後寝が13:30～15:00ぐらいになっちゃうんですよね🥹朝6:00ぐらいまで寝てくれるのが理想です✨️
はじめてのママリ🔰
たしかに5:00頃に起きちゃうと朝寝は早くなっちゃいますよね💦
どうにかして6:00過ぎまで寝てくれるようになるといいのですが💦
もう少し陽が昇るのが遅くなればもっと寝てくれそうな気もしますけどね✨
まるこ
ほんとそうなんですよ🥹
寒くなってきて朝暗いともう少しゆっくり寝てくれますかね💦はじめてのママリさんのお子さんは1歳の今でも19:30寝て7:00に起きる感じですか？👶🏻
はじめてのママリ🔰
朝暗い方がよく寝てくれるイメージです🥹
今でもリズム同じです🙆♀️
就寝は19時半〜20時の間で7時起床です☺️！
まるこ
はじめてのママリさんのお子さんは活動量が多いんですかね👶🏻それで疲れてたくさん寝てくれるとか？うちもたくさん寝て欲しいなぁ🥹
はじめてのママリ🔰
8ヶ月の頃はずり這いで動き回るくらいでした🥹
今はまだ1人で歩いてはないので、伝い歩きで永遠と遊び回ってます！
まるこ
うちズリバイとハイハイで動き回ってつかまり立ちもして、伝い歩きもしてるんですけどね😂体力ありすぎるのかな😂