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生理前の症状[だるさ、むくみ、めまい]プラス扁桃腺が唾を飲み込むと痛…

生理前の症状[だるさ、むくみ、めまい]
プラス扁桃腺が唾を飲み込むと痛い(腫れてる感じがあり、咳なし熱もなし）
が2、3日前からあります。
とりあえず寝込むまではなく動ける事は動けますがやる気はないです。
昔から左肩の肩凝りはありましたがここ半年ぐらい首を寝違え一歩手前ぐらいのを放置してます😵‍💫

連休中なのでゆっくり過ごしてますが子供がいるのでゆっくりは出来ず…💦

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