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すいか
サプリ・健康

足の関節とか筋を痛めてる場合、動かさないほうがいいですかね🤣?（私の…

足の関節とか筋を痛めてる場合、動かさないほうがいいですかね🤣？
（私のことです💦）
それともゆるくストレッチしたほうがいいんですかね？

足の付根と膝辺りが痛くて座れません😭😭
立ってるときはそうでもないのですが、とにかく座ると痛くて😭

痩せる体操的なのをYou Tube見てしたのが原因かもしれません🤣🤣

どなたかアドバイスください🙏💦

コメント

はじめてのママリ🔰

座ると痛いので有れば
病院に行った方がいいと思います😓

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