鶏肉、人参、なすび、玉ねぎ、じゃがいも、小松菜、もやし、卵、ウインナー、チーズ、うすあげから3品の献立を考えてください。

酢鶏(鶏肉・玉ねぎ・にんじん)
かきたま汁(玉ねぎ・卵)
もやしのナムル
小松菜とうすあげの煮浸し

どうでしょう？

• 8月9日

親子丼(鶏肉、玉ねぎ、卵)
ジャーマンポテト(じゃがいも、ウインナー、チーズ)
ナムル(小松菜、人参、もやし)
味噌汁(なすび、うすあげ)

ですかね^_^参考までに☆

• 8月9日

・鶏肉とナスのケチャップ煮
(トマト缶あればトマト缶で)
・じゃがいもとウィンナーのチーズ焼き
・人参、玉ねぎのコンソメスープ

・鶏肉、人参、玉ねぎで甘酢照り焼き
・小松菜ともやしのナムル
・ナスと油揚げの味噌汁

とかですかね😆

• 8月9日

とりもものソテー(塩コショウで焼くだけ)
じゃがいものチーズやき
なす、もやし、うすあげのお味噌汁

もしくは

とりもも人参じゃがいも玉ねぎでシチュー
ウインナー人参玉ねぎでピラフ

ですかね～💡

• 8月9日

オムライス（鶏肉、玉ねぎ、人参、卵）
ジャーマンポテト（ジャガイモ、ウインナー、玉ねぎ）
コンソメスープ「もやし、にんじん」
とかですかね？😋

• 8月9日