今朝、目が覚めたときめずらしくうつ伏せで寝ていました。体勢を変えよ…

今朝、目が覚めたときめずらしくうつ伏せで寝ていました。

体勢を変えようとしたとき、胸の真ん中が筋肉痛のように痛く、仰向けになるまで痛かったです。

仰向けになり、少しすると痛みはなくなりました。

が、伸びをしたらまた少し痛みました。

これはうつ伏せに寝ていたことにより、圧迫されていたからでしょうか？

実際、このようになったことのある方いますか？