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16週妊婦です昨日から鼻の奥が乾燥した変な感じになって、今日朝起きた…

16週妊婦です
昨日から鼻の奥が乾燥した変な感じになって、今日朝起きたら鼻の奥が完璧乾燥している感じで、身体がだるいような気もするし、微熱程度ですがあります。
妊娠中で風邪ひいた方居たら、何食べればいいか教えて貰えると嬉しいです。

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