コメント
ママ
私も産後骨盤の出っ張りがひどくて、ジーパンキツキツでした。
四つん這いになって
片方の足を横に上げる。
筋トレを１日30回づつしてたら
気にならなくなりましたよ。
多分骨盤うんぬんより
太ったんだと思います😇
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はじめてのママリ🔰
太った、まさにそれですね💦
産後を言い訳にすることなく、ゆっくりシェイプアップ頑張るしかありませんね💪✨
四つん這いの体勢自体キツいです⚡️身体が鈍ってる証拠ですね😖
回答ありがとうございました😊！
ママ
妊娠するとお尻周りにお肉つきやすいっていうし
しょうがない変化だと思います😵
痩せるとびっくりするぐらい
ジーパンに余裕出るので😂💕
頑張ってみてください❤️