ダイエット記録10日目体重57.5kgYouTubeで有酸素運動とお尻トレーニング

はじめてのママリ🔰

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  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます✨
  身長が低いのでムチムチを超えてブヨブヨなのです😅

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  155センチなんです😅
  筋肉もないのでふんわりマシュマロボディーです😂🍰

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  筋肉も脂肪も程よくが1番ですかね🤔✨
  でもふくらはぎ凄いって言われるくらい筋肉つけたことに尊敬します！
  今は妊娠前の体重になるのが目標です😊

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  そうなんですね！
  ちなみにどのようなトレーニングされてたんですか🏃‍♀️？
  本当なかなか減らず大変です😇

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  レベチすぎてびびりました😂
  何かスポーツとかされてたんですか？✨

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  バスケでそのようなトレーニングするんですね😳！
  勝手にレスリングかなと思ってました😂🤼‍♀️

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  1分ですら真似できなそうです😂
  バスケってすらっとしてるイメージでしたが意外とがっちりなんですね！

  • 8月5日
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  はじめてのママリ🔰

  
  身長何センチですか？
  私 161センチでその体重で
  一応標準体重ではありますが
  デブに見えますよ🤣🤣

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  
  私と変わんないですよー🤣
  筋肉あるのっていいんですかね？私 今までトレーニングしすぎたせいか 歩くだけでふくらはぎすごいみたいでよく筋肉やばくね？って言われますけど 筋肉って落ちないですし 私はマシュマロボディのほういいと思います🥹♡

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  
  いやいや😅足出すのに抵抗あるし少し厚底とかはくとやばいので😂スパルタ指導でトレーニングしてたんです🤯
  妊娠前に戻すの大変ですよね😢

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  
  自分と同じくらいの体重の人を抱っこしてスクワットしたり、自分と同じくらいの体重の人を肩車してつま先立ち何十回もしたり、足にゴムつけてトレーニングしたりです🥹💦
  あとは普通にベンチプレスとかです！
  私も筋肉ついてから落ちません😇

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  
  死ぬほどきついんですけどね🤣
  10年以上バスケしてました🏀笑

  • 8月4日
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  はじめてのママリ🔰

  
  めちゃくちゃします🥹1日1時間以上そんな感じでしてました😂
  レスリング w w w けど筋肉ガッチリ体型なのでよくそういう系に間違われることあります 爆笑

  • 8月4日