mama
違うみたいですよ😊
それぞれ摂取できる栄養素が変わるみたいなので何を摂取したいかでどっちを摂取するか決めた方がいいみたいです！
はじめてのママリ🔰
トマトジュースになる過程で加熱処理がされますが、やはり熱に弱い栄養素はトマトジュースでは失われがちだそうです。
ただし、リコピンなどは加熱すると強くなる栄養素なので、まあどちらも一長一短ですかね。
トマトの栄養をぬかりなくそのまま摂りたければ生トマトがよいでしょう。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「その他の疑問」に関する質問
[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング
その他の疑問人気の質問ランキング
コメント