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長引く咳と鼻水、薬以外で何か効果のあったものってありますか😭?終業式…

長引く咳と鼻水、薬以外で何か効果のあったものってありますか😭？
終業式の日にたぶんRSかヒトメタをもらってきてしまい、ずっと黄色の鼻水がだらだらで鼻の中もガビガビです💦咳はずっとしてるわけではないですが、時折ゴホゴホと強めの咳がでます。
仕方ないことですが、お友達と遊ぶ予定もスイミングも全てキャンセルでこっちのストレスも限界になってきました🥲
薬は飲んでいるのでそれ以外で何か効果あるものはありますか…？

コメント

ママ

鼻水が出てるならやはり吸引が1番だと思います。咳も鼻水からの咳だと思いますので。
家にいる間はこまめな吸引。
保育園とかなら朝、お風呂上がり、寝る前に吸引ですかね。

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