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起きる時間がバラバラで生活リズムが崩れて困っています。5時頃に起きても寝ないのでミルクを飲ませ、6時半まで寝ることも。同じ時間に起きるべきか悩んでいます。
起きる時間がバラバラになってしまいます🥲
最近５時～5時半頃に起きて寝返りしたりキャーキャー喋ってたりしてどれだけ寝かし付けても寝ないのでリビングに連れていきミルクを飲まします。
けど起きずに6時～6時半頃まで寝ることもあり…
そうすると起きるのが1時間～1時間半程のズレが出てきてしまい😓
起きる時間って大体同じにしないと生活リズム崩れちゃいますよね😓
そうするとぐっすり寝ていても5時半に起こすべきですかね…
5時頃に起きてミルクを飲ませたあともテンション高くまったく寝そうにないので…
- ままり(1歳10ヶ月)
あや
うちの子も早朝覚醒が周期的にやってきます🥺
うちの場合は毎回数週間で落ち着いて、いつもの時間まで寝るようになります😌
早朝起きは一時的なものかもしれないので、わたしなら5時半には起こしません☺️
（癖になって毎日5時半に起きてきそうなので😂）
もし生活リズムが気になるなら、早く起きても6時までは暗い部屋で過ごすとか、ミルクの時間をだいたい同じにしてみると思います😌✨
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