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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

ショートスリーパーの方、毎日何時間睡眠ですか⁇

ショートスリーパーの方、毎日何時間睡眠ですか⁇

コメント

ままり

長くても4時間ですね。
今日は3時間ちょっとでした。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私も同じぐらいです😆

    • 7月27日
ママリ

2時間半〜3時間です🤣🤣🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    何時に寝て何時ごろ起きる感じですか⁇

    2時間半の時はお昼寝はしてますか⁇

    • 7月27日
  • ママリ

    ママリ

    私ホントに昔っから夜行性で🤣
    妊娠前まで飲み屋で働いてて、もうそこから今もずっと夜寝れなくて、
    最近は朝の4時間〜5時に寝て、7時半〜8時に起きてます🤣💦

    仕事休みの日は昼寝バンバンしてます😅💓

    • 7月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    元々なんですね☺️

    私は早い時間に眠くなるんですけど、0時とか1時には目が覚めてしまいます😂夜が長い💦笑

    • 7月27日
はじめてのママリ🔰

昔から、相当疲れないと寝れません😔
過去に寝れたのは、ブラック企業勤めの時と、子供の授乳期です。
今は、仕事もしていないためか、疲れていないのか平均3時間睡眠です😱
夜が嫌いだし、眠くないのに寝るし、朝が早すぎだし、長く寝れる人が羨ましいです😖最近、不妊と睡眠の関係も気になり、二人目不妊は睡眠時間が短いことが原因かなと考え始めました。
ホルモン値も低いです😔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰



    3時間寝れば昼間も眠くないですか⁇
    私も必ず3時間経ったら目が覚めてそこから寝れるか寝れないかです😭

    • 9月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    昼間も基本あまり眠くならないです!
    子供がお昼寝して、やることがない時は眠くて横になることが最近ありますが、寝ないとキツイだるいはなく、風邪や体調不良もほぼほぼないです。(風邪ひいても熱は絶対でません)
    車の運転で眠くなることがたまにあります💦

    • 9月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私はどうしても寝れない時は眠剤飲んでます😭💦

    車の運転‼︎お気をつけて〜🤣

    • 9月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    まだ薬は飲んだことないですが、ぐっすり寝たい願望は強いので、検討したいです。
    ありがとうございます🙈
    長距離は一人で運転しないようにはしています!
    最近は眠くなることはないです☺️

    • 9月18日