はじめてのママリ🔰
YouTubeの宅トレで、
なるねぇ、たけまりの動画から始めました。（休憩があるので比較的簡単にできます。）
慣れてきたらももみ、のがちゃんねる、ひなちゃんねるの動画で追い込みました！
主にお尻、お腹、もものトレーニングしました！
もちろん食事も食べすぎないようにして、お菓子やめました！
これで9キロ落としました✨
ママリ
2ヶ月間、たけわきまりなさんの動画をなんでもいいから10〜40分(娘の許す限り)続けてます！
お腹周りスッキリして、体つき変わってきました！
産前はひなちゃんねるでゴリゴリに筋トレしてたけど、産後の私にはレベル高くて無理でした😅
まりなさんの動画は比較的簡単で、音楽に合わせて動いてればあっという間に終わるので続けやすいとおまいます✨
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