めんごち
お昼だけならなんとも…一日の総摂取カロリーと、ご自身の今の体型によるのでなんとも言えませんね💦
ただ、通常体型なら特に多すぎる量ではないと思います！
はじめてのママリ🔰
バランスもいいし、ちょうど良い量だなと思いました😳✨
食材気をつけてらしてすごいです！
もし体重について病院に言われてるとかならご飯(お米🍚)もう少し減らすとかですかね🤔
いけ
お医者さんに特別厳しく言われてないなら、いいんじゃないですか？☺️
むしろお野菜たっぷりだし、白米じゃないし、とっても優秀な食事に見えます🫣✨✨
体重管理大変ですが、ストレス溜めない程度に頑張ってくださいね☺️🔆
炭酸飲料もそんな悪くないと思います🙂
お口さっぱりしていいですよね〜✋🏻✨
めぐみ🔰
え、私、こんな理想的な昼食、食堂以外で食べたことないです。
素晴らしいです！
体重制限なく、この量を食べれるなら、むしろ理想かなと。
後は食べ方（野菜からとか、ゆっくり食べるとか）ですかね。
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