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時間ない時この３つだけ頑張ってしたらいつかは引き締まりますか?夏休み…

時間ない時この３つだけ頑張ってしたらいつかは引き締まりますか？
夏休みでやる気おきなくて、、毎日忙しく、、
毎日必ずこれはかかさずしてる筋トレ、ストレッチ
教えてください

コメント

するめ

私もまりなさんの骨盤矯正10分、トレぴなさんの全身痩せの筋トレ15分ほどだけ毎日やってますがうっすら腹筋が割れてきた気がします！！笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    画像とかありますか？筋トレ動画ありすぎて探しにくくて😰

    • 7月25日

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