サプリ・健康
便秘で毎日コロコロ便が出て、たまに激しい腹痛があります。運動も難しい状況で対策を知りたいです。
便秘の方にお聞きしたいです。。
毎日コロコロ便ばかり…
たまにものすごい腹痛で
今まで貯めた便が出てる気がします。
その時の腹痛がもう本当に痛くて、
冷や汗かいちゃう感じで、
どうしよう〜っってなってます。
おんなじような方いらっしゃいませんか？？
毎日子供と家の中にいるので、
運動もなかなか出来ず…
なにか対策されているようでしたら
教えて頂きたいです！
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私もたまになります。😭
病院で酸化マグネシウムをもらって便を柔らかくしたりしました。普通に薬局でも買えます。
あとはありきたりですが、水分をたくさん摂る、大根、きのこ、オクラなどを食べると少しは出るような気がします！
🧸
私も昔からそれで過敏性腸症候群と言われました😭💦
最近はなぜか毎日出るようになりましたが🤔
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はじめてのママリ🔰
過敏性腸症候群…
すごく怖い響き😱
ちょっとお医者さんにみてもらおうかなと思いました。。- 7月25日
mama
もともと便秘体質で
1人目妊娠中から産後
さらにひどくなって
トイレの前で倒れ込んで脂汗かいて意識朦朧とするレベルでした😭
私の場合はオイル系、水分取る、食材、効かないタイプで
マグネシウムは比較的効いたんですけど、2〜6錠で6錠飲むのが辛くて、、、笑
毎朝爽快ってドリンクに出会って、めっちゃ出ます💩
あとはダイレクトに腸を揉んで
💩を動かしてます🥹
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
マグネシウムをまず飲んで、教えていただいた、大根、きのこ、オクラを食べたいと思います！